教研頻道2022-2023學(xué)年第一期202209

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福州第十八中學(xué) 教科室

致青年教師：“卷”不是“躺平”的理由

在與不少青年教師合作開展學(xué)術(shù)研修時，發(fā)現(xiàn)青年教師總喜歡喊“好卷啊”！ 但是，“卷”并不是“躺平”的理由。

當(dāng)我們覺得時間不夠用，同時看到別人在努力抓緊時間時，感覺自己很委屈，得不到平臺，無法發(fā)展。同時，撲面而來的，是各方交付的“任務(wù)”，讓青年感覺自己可以支配的時間很少，感到管理時間力不從心。

觀察身邊的青年教師，確實不少有實際的困難，承擔(dān)著許多任務(wù)和壓力。但另一方面，年輕人的娛樂需求也的確很豐富，花樣繁多，琳瑯滿目。

慢慢的，年輕人就分為兩類：

一類是無限拖延。

他們也希望參與合作項目，但顧及不暇，不按時提交，提交任務(wù)時應(yīng)付了事，影響進度后便玩“消失”。

另一類：索性不參與，完全躺平。

最糟糕的是，往往此時，心里還惦記著“別人怎么總是參與”？時不時嘀咕兩句“那么努力有用么”？

如果你發(fā)現(xiàn)自己不屬于任何一類，那么恭喜你，你活得還像年輕人應(yīng)有的姿態(tài)。

必須承認(rèn)，拖延，散漫，無法控制時間，是存在的。學(xué)習(xí)科學(xué)中就有“計劃謬誤”的理論存在。

計劃謬誤是指：人會低估完成任務(wù)需要的時間。

所以，不少青年教師在未能按時參加研修，不能按時提交任務(wù)時，會拿出“拖延癥”來自我解嘲。

當(dāng)你習(xí)慣使用這樣的方式來自我安慰時，無異于給自己一個暗示，或者直接認(rèn)定自己——我確實成為拖延癥中的一員了。

相反，你完全可以給自己另外一種暗示，向更優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，而不要讓自己不斷滑向低端，和善于應(yīng)付的人群同流。

請看專業(yè)運動員的時間管理方法。

專業(yè)的運動員，將時間用在五件事上：

1. 運動員了解自己，包括自己的天賦、身體素質(zhì)和在專業(yè)領(lǐng)域所處的位置。

2. 運動員一定要找到一個好的教練、榜樣、指導(dǎo)者。

3. 運動員都有艱苦卓絕的訓(xùn)練計劃。

4. 運動員永遠(yuǎn)對標(biāo)對手，觀察對手，尋求超越。

5. 運動員永遠(yuǎn)籌備下一次比賽，永遠(yuǎn)爭取下一個賽點。?

教師的職業(yè)生命，不像專業(yè)運動員一樣短暫，也不能期待每位青年教師長時期保持巔峰狀態(tài)，高光時刻。

但是，從專業(yè)運動員的時間管理上，我們要提取的，正是對普通人而言，可以借鑒的地方。共有三處：

01

認(rèn)識自己，策劃改變?

建議青年教師更多認(rèn)識自己。

他人的生活再怎么豐富燦爛都不是自己的。重要的是，自己要得到改變。因此，不如花更多時間去了解自己。
認(rèn)識自己并不是發(fā)現(xiàn)自己“這里不好”“那里不對”，而是要在認(rèn)識的基礎(chǔ)上，計劃讓自己進步，為自己做出規(guī)劃。
如果你習(xí)慣說“好忙”啊，忙到?jīng)]有時間去了解自己了，可以試著從“探聽別人的八卦消息”中把時間省下來，從在辦公室閑扯家長里短的時間里把自己解放出來，想一想自己該做些什么。
當(dāng)機會來到時，與其擔(dān)心能力不足，不如先想：我可以做什么？之后，做起來再說。

02

選擇伙伴很重要

青年教師可以做一個自測：
最近參加的3次聚會是什么類型？自我放松娛樂、K歌喝茶、逛街或者聚餐……
如果沒有一次和自己的教學(xué)業(yè)務(wù)有關(guān)，那么就可以知道自己為什么進步慢了。
我們都會不由自主地變成和周圍的人一樣。當(dāng)我們所處的團隊，或者自己的伙伴都講究“活得瀟灑”時，要奮斗的你當(dāng)然顯得格格不入。所以，自己就會變得和大家一樣。

選擇伙伴，就是選擇生活方式。
安逸是一種人生的極致狀態(tài)。在青年時代的安逸來得太早，等于自己也提早進入晚年。

見賢思齊，就是青年邁向優(yōu)秀的必然法則。

孔子那么優(yōu)秀了，還要去拜訪老子?；貋碇?，在孔子和弟子的敘述中，孔子坦言自己是學(xué)生，在老子那里獲得了極大的收獲。
教師是孔子的后人，應(yīng)該向先賢學(xué)習(xí)。

強者，選擇與強者為伍，心靈要向強者靠近。

當(dāng)你選擇了能一起研究的伙伴，并與之參與了教學(xué)研修活動時，你可以多多觀察伙伴：他人是怎么做的？做了些什么？付出了哪些努力？
對標(biāo)優(yōu)秀的人，可以讓自己更優(yōu)秀。

03

做好準(zhǔn)備，改變需要經(jīng)歷陣痛

不要期待輕輕松松就可以成功。任何輕輕松松的背后，都是十分、百倍、萬般的努力。
當(dāng)你開始努力時，很可能會遭遇挫折，因為努力就代表著你要改變過往，走出自己的舒適區(qū)。
同時，很多青年朋友不善于與人交往，與團隊合作。而改變中，與人交往，與團隊合作，卻是起決定性的因素。
其實，我們可以改變一下思路，做好心理準(zhǔn)備：我要在這個過程中不斷更新自己的知識系統(tǒng)，提升自己的能力，我要應(yīng)對全新的挑戰(zhàn)……我們的身體是聽從大腦指揮的。

心里想的改變了，你會發(fā)現(xiàn)行動也隨之改變。

文章結(jié)束前，認(rèn)真強調(diào)一個觀點：
對于青年教師來說，有一份穩(wěn)定的職業(yè)，安逸地退休，也是一種狀態(tài)。但可惜的是：學(xué)生的童年被你的慵懶和應(yīng)付所耽誤，受到的“內(nèi)傷”誰來買單？

（以上文章來源于語文榕，作者語文老頑童，作者單位系閩江師范高等?？茖W(xué)校）