給心靈上色，讓心靈開花  ——525我愛我心理主題活動

給心靈上色，讓心靈開花

——525我愛我心理主題活動

525即我愛我，525是全國心理健康日。525提醒我們：珍惜生命，關愛自己。其核心內(nèi)容是：關愛自我，了解自己，接納自己，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。

我校在525這個特殊的日子，進行了“給心靈上色，讓心靈開花”的525主題征集活動。通過心理涂色，讓學生用繪畫進行心理調(diào)節(jié)，減輕心理壓力。涂色減壓，是指給畫面填色來減輕心理壓力，在涂色過程中，人們可以全身心投入到色彩當中，提高專注力，同時通過色彩的搭配和運用，來表達自己的內(nèi)心狀態(tài)，宣泄自己的內(nèi)在壓力，達到疏解情緒的作用。

本次活動充分發(fā)動學生參與和體驗心理活動，獲得了學生們的一致好評！